突然ですが、
「心が疲れて仕事を休職すること」は
人間としてダメなこと、弱い人がすることで、自分は絶対しちゃいけない！
と思っている方いらっしゃいませんか？
今日は、仕事が辛くて悩んでいる方、苦しい方が少しでも楽になれたら良いなと思い、
私の個人的な「仕事」への向き合い方、付き合い方をつらつらと述べたいと思います。
まず結論から。
「辛いなら、休職しても良いじゃない！！大丈夫だよ。あなたはもう十分に頑張っている。」
そんなふうに思っています。
つまり、休職賛成派です。
ここ最近、私の周りでも精神的に疲れてしまって、働き続けることが難しくなり、休職している友人が何人かいます。
その友人達が、仕事を休むか休まないかの瀬戸際で悩んでいた時に送った言葉を以下に綴ります。
（あくまで私個人の考え方であり、心が壊れそうな方に向けたメッセージです）
・仕事を休職することは全く悪いことではなくて、まず「自分が今精神的に限界が近づいてるかも」と気づけたことを褒めてあげてほしい
・今は「心が風邪をひいている状態」。風邪が治っていないのに無理したら悪化してしまうのと同じで、心の風邪もしっかり休むことが必要
・「もうこれ以上はNO」ということを伝えても良いんだよ。それは人間として生きる当然の権利でもある
・自分の人生で大切なことは、「心身ともに健やかであること」。自分を犠牲にしてまで頑張らなければならない、と思わないで。
・休み始めて最初の方は、他の人に迷惑をかけてしまっているとか、自分のせいだとか、自責の念にかられるかもしれない。でも、全くそんなこと考えなくて大丈夫。今はとにかく全てのストレスやプレッシャーから解放されて、「心穏やかにぼーっとできる」環境で癒されて。
・人生100年時代。もし仮に一年休職したとしても、100年のうちのたったの一年。そう考えたら、後から振り返った時に必ず「あの休みは必要な期間だった」と心から思えるようになる。
偉そうに書き連ねましたが、私自身、会社員勤めで精神的に追い込まれた過去があります。
休職はしなかったけど、突発性難聴になったり、涙が止まらなくなったり、今思えばかなりギリギリの状態。
当時の自分を抱きしめてあげたいくらい、頑張っていて無理していたと思います😢
今はいろーんな本で勉強したり、ビジネス系YouTubeを観たりして考え方が180度変わりました！
本当に、まずは自分を大事にしてほしい😢
自分に心の余裕がなくて、良いパフォーマンスや、落ち着いた生活を営むことができるわけがない。
みんな、もう十分に頑張ってる！
自分を責める必要は全くない！
一度立ち止まっても、必ず大丈夫✨
全ての頑張って働いている人へ、すこーしでも届きますように。
コメント